반응형 혈당낮추는법1 혈당 정상수치, 공복부터 식후까지 건강검진에서 "혈당이 좀 높습니다"라는 말을 들으면 누구나 걱정이 되죠. 당뇨병은 초기 증상이 거의 없기 때문에 혈당 정상수치를 정확히 아는 것이 매우 중요합니다. 이번 글에서는 공복혈당, 식후혈당, HbA1c 수치 등 혈당 수치별 기준과 함께 혈당 관리법까지 정리해드립니다. ✅ 혈당이란?혈당이란 혈액 속에 포함된 포도당의 농도를 말합니다.우리 몸의 에너지원이 되는 이 포도당은 너무 높거나 낮아지면 건강에 큰 영향을 미칩니다.그래서 정기적인 혈당 측정이 필요합니다. 📊 혈당 정상수치 기준표 (2025년 기준) 측정 시간대정상 혈당 수치당뇨 전단계당뇨병 가능성공복 혈당70~99mg/dL100~125mg/dL126mg/dL 이상식후 2시간 혈당140mg/dL 미만140~199mg/dL200mg/d.. 2025. 5. 2. 이전 1 다음 반응형
